You are here

Ранний климакс

Зачастую, климакс начинается, у большинства женщин, в период между 45-50годами. Это природный процесс, в котором активность яичников снижается и их работоспособность приводит к тому, что перестают вырабатываться гормоны. Да и яйцеклетки, которые заложены в организме, со временем пропадают. Хотя бывают и такие ситуации, когда менопауза наступает раньше положенного природой срока. Если симптомы менопаузы возникают до 40лет, то это и есть ранний климакс. И если в таком случае симптомы все одинаковые, то причины раннего климакса отнюдь не нормальные и это ни есть норма. В такой ситуации, прежде всего, не нужно пускать все на самотек, а важно разобраться в причинах.

За последнее время специалисты сделали вывод, что у многих женщин раньше положенного срока начинается климакс. Это явление они связывают с тем, что сегодня большинство женщин интенсивно трудятся, поддаются эмоциональным и физическим напряжениям. Более того, стрессы и другие жизненные ситуации, как ни что другое, очень сильно влияет на здоровье женщины. Но, также не стоит снимать со счетов, еще и перенесенные заболевания половых органов, осложнения после родов и травмы, а также гормональная терапия и перенесенные операции. Кстати, к причинам ослабевания работы яичников (предменопауза), можно отнести расстройства эндокринной системы, в частности это касается и щитовидной железы.

Что же делать, женщинам, для того чтобы не настиг климакс раньше времени? В первую очередь – это профилактика. Да именно этот метод, который зависит, в первую очередь, от самих женщин наиболее эффективен. Для начала, необходимо учиться избавляться от стрессов и от тех ситуаций, которые его провоцируют. Многие скажут, что стресс это не самая весомая причина. Но врачи доказали обратное, что именно стресс стоит на первом месте, среди провокаторов климакса. Здесь конечно проще сказать, чем сделать, но все же пытаться избегать стрессов необходимо. Для начала, хотя бы нужно попробовать нормализовать свой день и график работы, так, чтобы он был сбалансированным, и имел необходимое количество времени для сна и отдыха. Также важно питание женщины в период первых симптомов, нужно обогатить свой рацион природными гормонами и полезными микроэлементами.

Уделяя себе достаточно внимания, женщина может замедлить многие изменения связанные с ее возрастом, поэтому здоровый образ жизни, соблюдение режима работы, физическая активность, лучшие помощники в этой борьбе.

Основной: 
Drupal theme by pixeljets.com D7 ver.1.1